Skip navigation

Tag Archives: здоровье

Исследовательская компания Nielsen представила данные опроса среди потребителей всех возрастов, ведущих здоровый образ жизни, определив причины, по которым они предпочитают покупать полезные продукты питания.

Специально для читателей своего блога я перевел данные исследования.

Читать далее »

430c6ca7_1В принципе, я ничего не имею против полных людей… Однако, результаты исследования специалистов Гарвардской школы здравоохранения и Всемирной организации здравоохранения выявили опасный тренд - люди тяжелеют с каждым годом, особенно на Западе. Результаты исследования были опубликованы в журнале Lancet, можете почитать сами.

Здесь привожу только факты.

Читать далее »

golosovanieНедавно мне попались данные опроса, проведенного одним производителем курсов иностранных языков. Результат меня откровенно удивил. Обратите внимание, что около 40% опрошенных предпочли бы не изучать язык, а улучшить свою мотивацию, активность и личную эффективность. Банально освободиться от лени!

Однако, парадокс в том, что именно из-за лени наша цивилизация развивается. Все, что было создано для комфорта, придумано из-за лени. Надоело ждать гонца — послали голубей, устали вставать и подходить к телевизору — придумали дистанционный пульт управления, достало неделями ждать писем — придумали электронную почту.

Когда же лень становится сдерживателем развития? Оказывается, тогда, когда благодаря той же лени человек оказывается покидать привычную «зону комфорта». Именно в «зоне комфорта» люди обычно перестают двигаться вперед и вообще что-то делать. У них все есть, им хорошо и приятно. Выходит, не сама лень вредит нашему развитию, а ее производная — зона комфорта. И это очень опасно!

Читать далее »

До смерти здоровПрочитал отличную книгу Эй Джея Джейкобса До смерти здоров. (Автора бестселлера Год, прожитый по-библейски). Не читали? Рекомендую обе — великолепное чтение! Лично я получил огромное удовольствие.

В книге автор делится своими результатами исследования основных идей о здоровом образе жизни. Читая ее, я постоянно вспоминал слова одного своего знакомого врача, сказанные лет 20 назад. «До 30 лет можешь жить, как хочешь. Гуляй, кути… После 30-ти твое тело само все тебе предъявит. Вот тогда и задумаешься».

Не могу сказать, что его слова полностью подвердились. Но привел их тут специально, чтобы мы задумались о своем здоровье. Потому что недавно в Forbes Woman мне попался отличный материал, о том, как заботятся о своем здоровье в разных странах. Выкладываю его здесь полностью.

Читать далее »

ХХХ-м Олимпийским играм в Лондоне посвящается…

Спортивные победы перестали быть «победой духа над материей» уже больше полувека назад. Олимпийский чемпион Мюнхенской Олимпиады 1972 года, марафонец Шортер из США, на вопрос журналистов, будет ли он выступать через 4 года на Олимпийских играх в Монреале, ответил: «Буду, если найду хорошего фармаколога»…

Читать далее »